Treningi aerobiku - Trzymaj Formę!
Formę na pewno trzymają dziewczęta uczęszczające na zajęcia aerobiku. Systematyczne treningi pomagają utrzymać sprawność fizyczną, wzmacniają układ oddechowy, układ krążenia, zwiększają siłę i wytrzymałość mięśni.
Ćwiczenia przy muzyce dają wiele radości i zadowolenia. Warto też wspomnieć o korzyściach społecznych – poczucie przynależności do grupy, większa pewność siebie, kontakt z innymi dziewczętami posiadającymi te same zainteresowania.